Hypnose thérapeutique

🌿L'hypnose thérapeutique c'est quoi ?

Le Dr Jean-Marc Benhaiem, spécialiste reconnu de l’hypnose centrée sur la relation et la douleur, la définit ainsi :

« L’hypnose thérapeutique est une expérience relationnelle mettant en jeu des mécanismes physiologiques et psychologiques permettant à l’individu de mieux vivre, d’atténuer ou de supprimer une pathologie douloureuse aiguë ou chronique. »

De mon point de vue, l’hypnose est avant tout un outil thérapeutique puissant qui permet de modifier l’état de conscience. La personne se trouve alors dans un état intermédiaire, entre la veille et le sommeil, un espace propice aux changements positifs.

👉Quelques repères :

• Le mot " hypnos " vient du grec et signifie " sommeil ". Pourtant, l’hypnose n’est pas un sommeil : on reste conscient de ce qui se passe autour de soi.

• Elle se distingue radicalement de l’hypnose de spectacle : ici, rien n’est imposé, tout se fait dans le respect de la personne.

• Chacun vit déjà naturellement des états hypnotiques, par exemple en voiture, lorsqu’on arrive à destination sans avoir remarqué le trajet, tout en sachant qu’on l’a bien parcouru.

🌿Pourquoi choisir l'hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est un soutien précieux dans de nombreux domaines et peut vous aider à :

✨ Gérer le stress, l’anxiété et les émotions envahissantes

✨ Dépasser des phobies ou des blocages

✨ Soulager des douleurs chroniques ou aiguës

✨ Vous libérer d’addictions ou d’habitudes nocives

✨ Apaiser des traumatismes et retrouver de la sérénité

✨ Améliorer votre sommeil et votre bien-être au quotidien 

👉Comment se déroule une de mes séances ?

Lors de la séance, ensemble, nous définissons vos objectifs. Chaque séance est un espace sécurisé, bienveillant et entièrement dédié à vos besoins.

L’hypnose thérapeutique vous permet de réveiller les capacités immenses de votre inconscient. pour avancer plus librement vers la vie que vous souhaitez.

Je vous accompagne pas à pas pour mobiliser vos ressources intérieures et j’aide votre inconscient, ce formidable réservoir de ressources , à mettre en place les changements dont vous avez besoin.

Vous restez maître de l’expérience, simplement guidé vers vos propres solutions. 

👉L’hypnose n’impose rien : elle révèle ce qui est déjà en vous. 

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Psychopraticienne et hypnothérapeute, je suis plus spécialisée dans la gestion des traumas, phobies, angoisses et anxiété, les troubles du sommeil, gestion des émotions, le deuil , la séparation, le burn-out, la douleur, troubles du comportement alimentaire.